Bersin Pegal-pegal. Sakit kepala. Mual atau muntah. Mata memerah. Gejala-gejala di atas masih dianggap wajar dan umumnya akan menghilang dalam beberapa hari. Namun, jika gejalanya bertambah buruk, berubah, atau bertambah dengan yang baru, sebaiknya segera periksakan sakit tenggorokan Anda ke dokter. 4 Berolahraga Terlalu Banyak. Sebaliknya, Anda tentu saja akan mudah merasa kelelahan jika berolahraga terlalu banyak, bahkan apabila dilakukan dengan intensitas tinggi. Anda akan mudah lelah dan stres fisik kalau tidak mengimbangi olahraga intensitas tinggi dengan istirahat dan aktivitas yang cukup. 5. Diet Tak Seimbang. Daninilah akibatnya jika tidak pernah olahraga. Ketika otot dan rangka tubuh bergerak, denyut jantung akan meningkat sehingga darah beserta oksigen dan nutrisi yang dibawanya akan terdistribusi dengan baik. Mekanisme ini tidak terjadi jika tubuh tidak olahraga. Terganggunya distribusi oksigen paling berdampak pada otot, yang menyebabkan rasa 9 Meski kamu melankolis dan gampang sedih, kamu nggak mau orang lain tahu hal itu. Perasaan kamu boleh dibilang lebay karena dikit-dikit tersentuh dan nggak tegaan. Tapi jangan salah, kamu justru nggak ingin orang lain tahu apa yang kamu rasakan ini. Sebisa mungkin kamu menutupi kesedihan. Vay Nhanh Fast Money.

salah apa yang gak pernah dihukum tapi rasanya sakit banget